Kendini İfade Etme Konusunda Başarılı İnsanlar:
- Saldırgan, kaba ve küstah bir tavır takınmadan veya savunmaya geçmeden duygularını açıkça dile getirebilirler.
- Aşırı kontrollü veya çekingen bir tutum sergilemezler ve hoş olmayan görüşleri de dile getirebilirler.
- Kararlıdırlar, belirsizlik ve baskılara rağmen yerinde karar alabilirler.
Siz de Kendinizi İfade Etme Yeteneğinizi Adım Adım Geliştirebilirsiniz

- Fikirlerinizi başkalarını incitmeden ifade etmeyi öğrenin
- Haklarınızı başkalarını üzmeden savunun
- Hoşa gitmeyecek olsalar da fikirlerinizi, kaygılarınızı, inançlarınızı ve değerlerinizi ifade etmeyi öğrenin
- Fikrinizi açıkça ifade etmekten utanmayın
- Doğru olduğunuz hissettiğiniz konular için mücadele verin
- Kimseyi incitmeyi sürece, güvenli davranışın yanlış bir tarafı olamadığını unutmayın
- Başkalarının mantıksız talep ve isteklerini kabul etmeyin
- Gerçekten istediğinizde HAYIR demeyi öğrenin
- Gerçekten istediğiniz, ancak çok fazla korku ve utanç duyduğunuz konularda daha fazla eylem göstermeye ve kendinizi daha fazla ifade etmeye çalışın
- Kendinizin ve başkalarını duyguları hakkında açıkça konuşulması konusuna önem verin
- İfade etmekte en fazla zorlandığınız duyguları belirleyin ve bu duyguları ifade etmek için prova yapın